Середа, 17 Серпня, 2022
HomeУкраїнаЖиття артистівНастя Каменських гаряче потренувала українок, буде "як у Кім" і навіть краще

Настя Каменських гаряче потренувала українок, буде “як у Кім” і навіть краще

Настя Каменських поділилася мотивуючим відео, виставивши напоказ розкішну фігуру
Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість висловила своє занепокоєння коронавірусом COVID-19, закликаючи фанатів сидіти вдома, а щоб їм не було нудно, придумує всілякі інтерактиви: монтує влоги, запускає прямі ефіри з тренуваннями і ділиться улюбленими ритмічними піснями для танців, книгами та фільмами, які змінили її життя.



View this post on Instagram

ARM WORKOUT ? ⠀ На моем YouTube канале вышло новое видео с тренировкой рук и плеч ?‍♀️ Тренируемся под музыку! В этот раз – под вашу любимую ELEFANTE ? ⠀ Обязательно выполняйте минимум три похода тренировки, чтобы добиться результата! Этими упражнениями вы не перекачаете свои руки и плечи, а сделаете их крепкими и женственными. ⠀ И теперь у вас есть три видео, три тренировки и готовый супер сет для вашей Ким, для ног, рук и пресса! ⠀ Любите себя и любите своё тело! Заботьтесь о нем и делайте его сильнее вместе со мной! У вас все получится! ❤️

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on


Так, артистка вирішила допомогти шанувальникам організувати свій час, роблячи нудний карантин більш продуктивним. Настя організувала у власному блозі практичний мотиваційний курс “Життя в стилі NK”, записуючи відео з різними лайфхаками.
Першим ділом красуня поділилася колірними практиками, відзначаючи понеділок, як білий колір, вівторок – червоний, середу – зеленою, четвер – жовтим, п’ятницю – рожевою, суботу – синьою, неділю – помаранчевою. Тепер же Каменських запропонувала прихильницям підкачати руки, виставивши тренування, вправи з якого зможе повторити кожен.





“ARM WORKOUT. На моєму YouTube каналі вийшло нове відео з тренуванням рук і плечей. Тренуємося під музику! Цього разу – під вашу улюблену ELEFANTE. Обов’язково виконуйте мінімум три підходи тренування, аби досягнути результату! Цими вправами ви не перекачаєте свої руки і плечі, а зробите їх міцними і жіночними. І тепер у вас є три відео, три тренування і готовий супер сет для вашої Кім, для ніг, рук і преса! Любіть себе і любіть своє тіло! Піклуйтеся про нього і робіть його сильніше разом зі мною! У вас все вийде!”, – поділилася важливими порадами Каменських. Варто відзначити, що Настя вже викладала тренування для всіх груп м’язів і розкішних сідниць.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments