Українська співачка з кожним днем все більше проголомшує своїх фанів неймовірною фігурою. Регіні, яка в грудні минулого року народила первістка, вже майже вдалося повернутися у колишню форму. Зірка ділиться світлинами у купальнику, на яких демонструє чудову підтягнуту форму.
Регіна вирішила розповісти своїм підписникам, як їй вдалося схуднути за такий короткий проміжок часу. “Отже, раціон: перший місяць я їла все. Скажу чесно: переборщила, бо в малюка червоніли щоки, а маленький шлунок не встиг прокинутись, а я не одразу зрозуміла, що потрібно поступово привчати маленьку людинку до нової їжі.
Другий місяць: броколі, кабачок, авокадо, зелений болгарський перець, шпинат, вівсянка, кукурудзяна каша, гречана, кіноа, рис, морква, гарбуз, жовтки яєць, індичка, телятина, кролик, оливкова олія, цибуля, сіль, перець – за можливістю все запечене чи на пару.
Третій місяць: до всього перераховано додаємо буряк, руколу, рибу, кокосове масло, кокосове борошно, артишок, оливки, баклажан, інколи лате з кокосовим чи вівсяним молоком, листя салату, кунжут, хумус, чечевиця, круасани (не втрималась)”.
Також Регіна у пості у Інстаграмі додала, що виключила з раціону сири, займалась щоранку йогою по 15-20 хвилин, а ще 15 разів відвідувала сеанси масажу. Нагадаємо, нещодавно співачка з сім’єю вперше в житті відвідала Дубай і, як завжди, ділилась у мережі кумедними фото з відпочинку.