Четвер, 13 Червня, 2024

Каменських влаштувала СПА-салон на дому – секретні маски для волосся, обличчя і тіла від дружини Потапа

Настя Каменських поділилася дієвими масочками для обличчя, тіла і волосся, які можна зробити вдома
Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість висловила своє занепокоєння коронавірусом COVID-19, закликаючи фанатів сидіти вдома, а щоб їм не було нудно, придумує всілякі інтерактиви: монтує влоги, запускає прямі ефіри з тренуваннями і ділиться улюбленими ритмічними піснями для танців, книгами та фільмами, які змінили її життя.




https://www.instagram.com/p/B_oluhsn2Zw/
Так, артистка вирішила допомогти шанувальникам організувати свій час, роблячи нудний карантин більш продуктивним. Настя організувала у власному блозі практичний мотиваційний курс “Життя в стилі NK”, записуючи відео з різними лайфхаками. Першим ділом красуня поділилася колірними практиками, відзначаючи понеділок, як білий колір, вівторок – червоний, середу – зеленою, четвер – жовтим, п’ятницю – рожевою, суботу – синьою, неділю – помаранчевою.



View this post on Instagram

⠀ Цвет дня – желтый ? ⠀ Позитивное мышление очень важно. Оно активизирует в нас хорошие чувства и эмоции: счастье, радость, удовлетворенность собой. А это в свою очередь влияет не только на психологическое здоровье, но и помогает укреплять иммунитет! ⠀ И что очень важно – позитивные мысли вызывают вдохновение, стремление познавать мир, пробовать новое и подсознательно приближают нас к исполнению наших желаний! ⭐️? ⠀ ✨Задание 1. Анализируем свои мысли. Если вы заметили, что вы где-то допустили негативную мысль, например: «я не смогу», «у меня не получится», «мне не нравится». Вернитесь в этот момент и мысленно перефразируйте ее на “у меня это получится”. Таким образом вы даете установку своему мозгу и изначально задаете правильный оптимистичный вектор для всех процессов. ⠀ ?Задание 2. Вспомните 5 последних нехороших ситуаций вашей жизни и найдите 5 позитивных или выгодных для себя моментов в каждой из них ⠀ ☀️Задание 3. Пообщайтесь со своим прошлым. Сядьте, закройте глаза и представьте, что вы говор
ите с кем-то, кто вас обидел. Расскажите ему о своих чувствах и скажите, что прощаете его. Или если вас не отпускает ваша личная проблема, представьте, как она сгорает в огне или рассыпается и исчезает от удара.Представьте это как можно подробнее. Повторите пока не почувствуете, что отпустили ситуацию ⠀ ?Задание 4. Практикуйте аффирмации. В рамках этого курса я уже прописывала вам их. Вы можете воспользоваться моими или написать свои. Говорите их вслух и прочувствуйте каждое слово! Это правда работает! ⠀ А еще окружите себя сегодня ярким желтым цветом и наполняйтесь от него энергией и позитивом!?

A post shared by Настя Каменских (@nkblog) on


Тепер же Каменських видала рецепти домашніх масок для обличчя та волосся, якими користується сама. Також співачка зазначила, що відноситися до догляду за собою потрібно так само відповідально, як до роботи, і пропускати важливі процедури ніяк не можна.

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansLike
3,912FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -spot_img

Latest Articles