Исполнительница поделилась “рецептом” преодоления депрессии.
Звезды на “Вечере премьер с Екатериной Осадчей” спели новые песни и поделились с ведущей своими секретами. Певица NK (Настя Каменских), которая презентовала песню под названием “Обидно”, рассказала о пути преодоления депрессии и дала совет, как быть “в ресурсе” и “в моменте”.
“Как-то на меня напала депрессия, которой до этого никогда не было. Для ее преодоления мне посоветовали обливание холодной водой. Как оказалось, это действительно помогает. Некоторые скажут: где связь между водой и твоим настроением? Но это очень наполняет тебя изнутри, все тело бросает в жар и ты чувствуешь настоящий прилив сил и энергии”, – поделилась Каменских.
Также она рассказала: чтобы быть “в моменте”, нужно жить здесь и сейчас и стараться концентрироваться на окружающем.
